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2018/12/18(火)

首を回すと引っかかる首こり肩こり①

カテゴリー:肩こり, 肩の痛み

 


 

 

皆さんこんにちは!

千葉市中央区の肩こり専門整体院いっせん

院長の鈴木です

本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます

 

 

 

 

本日のテーマはこちら

【首を回すと引っかかる首こり肩こり➀】

 

 

 

 

今回は皆さんも一緒にやってみましょう

元々首に痛みがあったり

動きが制限されている方は

無理に動かすとかえって辛くなってしまう場合があるので

無理に動かさないで下さい

 

ヘルニア、狭窄症、骨の変形などがある方も

十分気を付けて下さい

 

 

 

 

私の場合は、左下を向くと

右の肩甲骨の内側が

引っ張られて重だるい感じがします

 

 

 

 

首を回して、首や肩に痛みや凝り感があるという方は

こちらの筋肉を試してみて下さい

この筋肉をおさえて首を回すと

引っかかりが無くなりスムーズに首を

回すことが出来ます

続きはこちらから!

 

 

 

 

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!

 

 

 

 

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整体院いっせん

 

 

鈴木雅也

 

 

 

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