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2018/12/30(日)

右の肩こりにはこれを食べろ

カテゴリー:肩こり

 


 

 

 

 

皆さんこんにちは!

千葉市中央区の肩こり専門整体院いっせん

院長の鈴木です

本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます

 

 

 

 

前回に引き続き右の肩こりについてお話をさせて頂きたいと思います

右の肩こりと肝臓の関係についてお話をさせて頂いていますが

 

 

 

 

肝臓への負担が大きくなると

右側の肩こりを感じる場合があります

 

 

 

 

肝臓をケアしていくというのは非常に難しいです

お酒の量を減らしたり

栄養を考えて食事を摂ってもらうのが本当は一番いいですが

やり過ぎてしまっても今度はストレスになってしまいます

 

 

 

 

ですので、食べて予防する、という事を考えてみました

食べ物で肝臓への負担を減らすことが質は出来ます

本日は肝臓にいい食べ物を皆さんにシェアしたいと思います

 

 

 

 

私はお酒が好きなので

これをたべて肝臓への負担を出来るだけ減らすようにしています

年末年始、お酒や食事の量が増えてくると思いますので

これを食べて肝臓の調子を整えて下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

その食べ物とは

 

【二枚貝】

 

です

 

 

 

 

二枚貝に含まれる

タウリンという成分が

肝臓の働きを助けてくれます

 

 

 

 

しじみやアサリをお味噌汁にして飲んでいただくと

非常に飲みやすいです

 

 

 

 

二枚貝の中でも

タウリンの含有量が

異常に高いのが

 

【カキ】です

 

 

 

 

記憶を遡ってみると

カキを食べながらお酒を飲んだ翌日は

全く2日良いもなく

スッキリと過ごせていたことを思い出します

 

 

 

 

ただ、カキは火を通さないと

あたってしまったという経験のある方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

私もその中の1人です

 

 

 

 

兄弟3人仲良く点滴を受けたのが懐かしいです

あの時は辛かった、、、

 

 

 

 

決して安い物でもないので

やはりシジミやアサリが無難ではないでしょうか

 

 

 

 

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!

 

 

 

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整体院いっせん

鈴木雅也

 

 

 

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