2019/01/20(日)
投球障害➁ボールリリース時の肩の痛み
皆さんこんにちは！
千葉市中央区の肩こり専門整体院いっせん
院長の鈴木です
本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます
本日のテーマはこちら！
【３年間10メートルのキャッチボールすらまともに出来なぜたった２回の施術で７回完投出来たのか？➂】
第三弾です
３回続けてスポーツの際の肩の痛みについてお話しさせて頂きました
１回目は投球動作の中のどこで痛みが出るのか？
２回目は投球動作の中でも
肩が最大に開いた位置での痛みについてお話しさせて頂きました
最終回になる今回の内容は
【ボールリリース時の肩の痛み】
こちらについてお話しさせて頂きます
ボールを投げる際
人差し指と中指に大きな力がかかります
特にバックスピンが効いたストレートを投げるときは
指先の感覚がとても重要です
今回見させていただいた方は
またこの筋肉か！と思うかもしれませんが
やっぱりこいつでした！
いかがだったでしょうか？
私も修業時代は接骨院で勤めていたので
ケガで思うようにボールが投げられない高校球児たちを何十人とみていました
痛みが無くなったり、より高いパフォーマンスで協議に取り組めることはいいことですが
それよりもまず先に
どうしたら怪我をせずに身体を動かし続けられるか？
予防して怪我や痛みに悩まされない毎日を送れるようになってほしいです
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました！
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鈴木雅也
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