皆さんこんにちは！

千葉市中央区の肩こり専門整体院いっせん

院長の鈴木です

本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます

 

 

 

 

今回からは新シリーズです！

 

【寝違え　どの動きが痛い？】

 

 

 

 

前回のシリーズ物は

 

【肩の痛み】

 

 

 

 

特にボールを投げるときの肩の痛みについて

お話しさせて頂いました

 

 

 

 

 

今回は

首の痛みです

 

 

 

 

朝起きたら首が痛くて回らない

前後に動かせない

顔も洗えない

そんな経験されたことあるんじゃないでしょうか？

 

 

 

 

今回皆さんに注目して頂きたいのは

 

【どの動きで痛みがあるのか？】

 

 

 

 

寝違えといっても

動きによって原因は様々です

 

 

 

 

前後に動かすのが痛いのか？

振り向くのが辛いのか？

傾けるのが痛いのか？

 

 

 

 

次回からどの動きが痛いのか

それぞれの動きに分けてどこが原因になりやすいのか

数回に分けてお届けしたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

実は私も先日、思いっきり首を違えてしまったんです、、、

 

 

 

 

洗濯物を干そうと上を向いた瞬間

ビキッと

イテ！、イテテテ！！！

あんなに痛い思いをしたのは久々です(´;ω;｀)

 

 

 

 

何が困ったって

私は毎日車を運転するんですけど

後方確認をするのが痛くて大変でした。

 

 

 

 

寝違えたことのある方は共感してもらえると思うんですが

寝違えると

立ちすわりも痛い

腕を動かすのも辛い

色んな弊害が出てきます

 

 

 

 

よく寝違えるという方

首が人より長い

そんな方は次回以降もぜひご覧になってください。

 

 

 

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました！

 

 

 

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鈴木雅也