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2019/02/02(土)

反り腰と肩こり➂

カテゴリー:肩こり

 


 

 

 

 

 

皆さんこんにちは!

千葉市中央区の肩こり専門整体院いっせん

院長の鈴木です

本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます

 

 

 

 

今回も反り腰についてです

今回は

どうしたら腰を反らなくていいのか?

自分で予防できるのか、お話しさせて頂きます

 

 

 

 

 

それには

まず身体の構造の話をする必要があるんですが

 

 

 

 

 

例えば

腕を上げる動きは

腕だけが動くのではなく

肩甲骨が一緒に動くことで

スムーズに腕が上がります

 

 

 

 

 

こんな風に

反り腰と非常に関係の深い関節があるんです

それは実はここなんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました!

 

 

 

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整体院いっせん

鈴木雅也

 

 

 

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