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2019/03/14(木)

か〇が肩? 肩こりの原因と治療法

カテゴリー:肩こり

 


 

 

 

 

皆さんこんにちは!

千葉市の肩こり専門整体院いっせんの鈴木です

本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます

 

 

 

 

本日のテーマはこちらです!

 

 

 

 

【か〇が肩? 肩こりの原因と治療法】

 

 

 

 

一応文章では表現を控えさせてもらいました

前回からは横から見た姿勢の肩こりについてお伝えしています

前回は猫背 肩こりの原因と治療法についてお話しさせて頂きました

猫背で肩こりに悩んでいる方は

こちらをご覧下さい

ブログに飛べます

 

 

 

 

今回は横から見た姿勢でも

か〇が肩についてお話しさせて頂きます

そうですね、芸人さんのあの人のような肩です

 

 

 

 

胸をグッと張ったような姿勢でいる人は

背中の大きな筋肉

僧帽筋が内側に向かって縮まってしまっています

 

 

 

 

 

 

 

 

前回お伝えした猫背のセルフケアとは全く違い

ストレッチが非常に有効です

詳しいセルフケアの方法はこちらの動画をご覧下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

次回のブログで

姿勢から見た肩こりの原因は最終回になります

ご自分の身体にあったセルフケアを行い

日ごろの疲れを取り除いて下さい

 

 

 

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました!

 

 

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鈴木雅也

 

 

 

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