2019/03/14(木)
か〇が肩？ 肩こりの原因と治療法
カテゴリー：肩こり
皆さんこんにちは！
千葉市の肩こり専門整体院いっせんの鈴木です
本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます
本日のテーマはこちらです！
【か〇が肩？ 肩こりの原因と治療法】
一応文章では表現を控えさせてもらいました
前回からは横から見た姿勢の肩こりについてお伝えしています
前回は猫背 肩こりの原因と治療法についてお話しさせて頂きました
猫背で肩こりに悩んでいる方は
ブログに飛べます
今回は横から見た姿勢でも
か〇が肩についてお話しさせて頂きます
そうですね、芸人さんのあの人のような肩です
胸をグッと張ったような姿勢でいる人は
背中の大きな筋肉
僧帽筋が内側に向かって縮まってしまっています
前回お伝えした猫背のセルフケアとは全く違い
ストレッチが非常に有効です
詳しいセルフケアの方法はこちらの動画をご覧下さい。
いかがだったでしょうか？
次回のブログで
姿勢から見た肩こりの原因は最終回になります
ご自分の身体にあったセルフケアを行い
日ごろの疲れを取り除いて下さい
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました！
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