2019/05/11(土)
デスクワーク肩こりにはこのツボ【手三里】
カテゴリー：肩こり
ｆｒｏｍ整体院のデスクより
皆さんこんにちは！
千葉市の肩こり専門整体院いっせんの鈴木です
本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます
ゴールデンウィークが終わって１週間
皆さん久々の仕事でなかなか身体が付いていかないんじゃないでしょうか？
今回は肩こりに効くツボをご紹介させて頂きます
以前内臓シリーズの時に
肝臓のツボをお伝えしたと思います
そちらのリンクを貼っておきますのでよかったらご覧下さい
今回ご紹介するツボは
【手三里】
というツボです
デスクワークをしていると
どうしてもこんな姿勢が長く続くと思います
肘を曲げた状態が長く続きます
そうすると、肘周辺の筋肉が張ってしまい
筋膜が引っ張られ
肩こりが辛くなってしまいます
こんな時にこの「手三里」を使うと
筋膜の走行を考えても有効ですし
肩こりのツボとしても良く使われるので
是非試してみて下さい
手三里の見つけ方は
こちらの動画をご覧下さい！
いかがだったでしょうか？
本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございました！
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